강좌 상세 정보
강좌 소개
* 다양한 근력강화 및 유산소 운동기구를 구비하고 있습니다. * 기구를 이용한 근력운동 및 유산소운동을 함으로써 활력이 되고 신체건강에 많은 도움이 됩니다. * 운동은 신체의 신진대사를 원활하게 하여 땀으로 독소를 배출, 운동 후 성취감과 상쾌함도 느끼실 수 있습니다.
※ 운영시간 : 월~금 06:00~21:50 / 토 08:00~16:50 ※ 미성년자는 보호자와 동반 등록시 헬스장 이용이 가능합니다. ※ 1일 1회 입장 이용 원칙
강좌 내용
※ 준비물 – 운동복, 실내용 운동화, 세면도구, 수건 등 일체 개별 준비
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강사 안내
강사명 : 김형준, 김성용
주요경력
주요경력
- 운동 처방사 1급 - 노인 건강지도사 1급 - 생활스포츠 지도사 보디빌딩 2급 - 머슬아카데미 코칭 / 퍼스널 트레이닝 자격취득