강좌 상세 정보
강좌 소개
기본스텝익히기
기초근력 키우기
음악즐기며 삶의질 향상
유연성과 기초대사량증진을 궁극적목표로 중년여성들의 정신적 육체적 건강을 책임지는 라인댄스 수업이 되고자한다. 준비운동 스트레칭
warm up 위한 셋팅된 beginner 작품 실행
기본스텝 한가지씩 설명 반복 실행
1주일 한작품씩 새로운 진도: 작품 설명 끊어가기
완성작품되기까지 끊어익히며 반복실행 ※ 미성년자는 보호자와 동반 등록 시 수강이 가능합니다.
강좌 내용
※ 준비물 – 실내용 운동화, 운동하기 편한 복장 ※ 강의실 – 지하1층, 다목적실
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강사 안내
강사명 : 진희숙
주요경력
주요경력
중등정교사 교원자격증
라인댄스 2,3급 지도자 자격증
노인건강체육지도자 자격증
생활체육지도자3급자격증
관악구 선의종합 복지관 라인댄스 강사