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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 몸살림운동1반
운영센터 도곡1 문화센터 / 02-2176-0770
시간/요일 10:00 ~ 11:50 / 월
교육대상 누구나
강사명 김혜영
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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건강_일반_주2회 24,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 소개

척추를 바로 세워 건강을 유지하는 운동

강좌 내용

8가지 운동법 과 2가지 숙제 배우고 익히기
- 오자 마자 걷기 숙제 10분
- 몸풀기 운동/ 8자 그리기 와 귀뒤로 팔 넘기기
- 8가지 운동
- 자가 교정

강사 안내

강사명 : 김혜영
주요경력
서강대학교 사회복지학과 졸업
정교사 자격증2급
의왕시건강가정지원센터 센터장역임
체술강사 자격증