강좌 상세 정보
강좌 소개
줌바댄스란?
다양한 댄스와 피트니스를 결합한 신개념 피트니스 프로그램으로
유산소,무산소 운동이 반복되며 빠른 리듬과 느린 리듬이 혼합되어 지루하지 않고 역동적인 운동입니다.
강습장소 : B2층 체육교실
강좌 내용
줌바협회의 음악을 포함해서
줌바휘트니스의 기본스텝과
동작(메렝게,살사,쿰비아,등)을 이용한 유산소와 근력운동,스트레칭으로 수업이 진행됩니다.
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강사 안내
강사명 : 미지정