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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 라인댄스(초급)
운영센터 대치4 문화센터 / 02-2176-0710
시간/요일 13:00 ~ 13:50 / 화목
교육대상
강사명 안교연
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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일반 주 2시간 24,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 소개

다양한 장르와 템포의 음악에 맞춰 남녀노소 누구나 함께 할 수 있는 세계적인 공통댄스
1. 1시간 운동시 만보이상의 걷기효과
2. 바른체형 교정과 골다공증, 비만 예방효과
3.우울증 해소등 정신적 육체적 건강 증진에 효과적입니다.
강습장소 : B2층 체육교실

강좌 내용

-신체적, 정신적 스트레스 해소, 건강의 긍정적인 영향
-다양한 장르의 음악을 통한 움직임으로 리듬감 향상
-근력, 조정력, 협응력, 균형성 등의 신체적 능력향상
-올바른 자세 교정

강사 안내

강사명 : 안교연
주요경력
양재종합사회복지관, 시립용산노인복지관 라인댄스 지도
생활체육지도자3급, 라인댄스1급지도자자격, 라인댄스국제심판자격, 시니어라인댄스지도자1급