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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 발레핏(필라테스)
운영센터 논현1 문화센터 / 02-2176-0610
시간/요일 18:00 ~ 18:50 / 화목
교육대상 성인
강사명 최미라
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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• 기존회원 접수(재등록) 기간은 매월 16일 ~ 25일 입니다.
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• 신규 초급이상 접수는 매월 26일~말일 입니다. 회원 연령에 맞는 수강료 선택 또는 상세보기를 클릭하여 신청 바랍니다.

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체육_특화_주2회 40,000원

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강좌 상세 정보

강좌 소개

- 발레를 소중하고 아름다운 춤으로 인식할 수 있고, 스트레칭을 통하여 몸의 근력과 유연성 및 바른 몸자세를 위한 강좌
- 신체적, 정서적 안정감과 집중력을 향상시킨다
- Var와 매트운동을 통한 다양한 경험으로 바른 자세의 운동효과 및 근력을 익힌다
- Mat 스트레칭과 유연성을 길러준다
- 발레동작을 통하여 집중력을 향상시킨다
- 스트레칭 동작으로 유연성 및 근력을 길러준다

강사 안내

강사명 : 최미라
주요경력
- 현대무용 전공
- 무용 실기교사 교원자격증
- 필라테스, 요가 자격증
- 서초구 잠원동 한신문화원 외 다수출강