강좌 상세 정보
강좌 소개
필라테스는 신체의 근육을 강화시키는 동시에 부드럽게 만들어줌으로써 몸을 유연하고 균형있게 가꾸는 운동입니다.
강좌 내용
밴드, 아령, 볼 등 다양한 소도구를 사용하는 필라테스 요가를 통해 건강을 지켜보세요. (매트운동 입니다.)
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강사 안내
강사명 : 송혜경
주요경력
주요경력
* (현)수내동 유스포츠센터 요가, 필라테스 강사
* (현)용인시민체육센터 요가, 필라테스 강사
* (현)YMCA 오리역 요가, 필라테스 강사