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강좌 이미지 접수중
2024-03-26~2024-03-31
강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 헬스매일
운영센터 삼성2동복합문화센터 / 02-2176-0670
시간/요일 06:00 ~ 21:50 / 월화수목금토
교육대상 성인
강사명 이대한
접수방식 선착접수
신청인원/정원 129 / 200

강좌 수강 신청

수강 신청 안내

▶ 접수 후 결제까지 진행되어야 수강신청이 완료 됩니다. (미결제 시 1시간 후 접수 취소)
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▶ 강좌 개시 하루 전까지 전액 환불됩니다. ※ 강좌 당일 수업 참여 여부와 관계없이 홈페이지 취소요청일 기준으로 환불 처리
▶ 반 변경 및 연기, 타인 양도 등은 불가하며 취소, 환불 절차를 따르게 됩니다.
※ 강좌 당일 및 개시 후 서울특별시 강남구 체육시설 설치 및 운영에 관한 조례 제10조(사용료의 반환)에 따라 환불
▶ 폐강, 일정, 커리큘럼 등은 운영 과정에서 변경 될 수 있습니다.
▶ 타인명의 수강등록, 수강생 외 청강 등 수강 부적격자의 경우 즉시 등록 취소됩니다.
▶ 학습자는 수강신청 전 모든 내용을 숙지하고 이에 동의하는 것으로 간주합니다.
※ 강습진도, 준비물 등 자세한 문의사항은 수강신청 전 센터에 문의하여 주시길 바랍니다.

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수강기간 : 선택, 종류, 월 수강료, 수강기간
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헬스 주6시간 - 성인 45,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 소개

● 맞춤형 단계별 운동지도 및 영양상담

● 개인별 체지방 체성분 측정 및 상담

● 런닝머신TV설치

* 기구를 이용한 근력운동, 전문가의 스트레칭 수업 및 유산소운동을 함으로써 삶의 활력이 되고 정신건강에도 도움이 됩니다.
* 다이어트에도 많은 도움이 됩니다.

* 신체의 신진대사를 원활하게 움직여 땀으로 독소를 배출하여 운동후 성취감과 상쾌함도 느끼실수 있습니다.

* 토요일 08:00~16:50 운영

* 준비물 : 실내 운동화, 운동복, 샤워도구(기타 개인물품)
* 문화센터 6층 헬스장

강사 안내

강사명 : 이대한
주요경력
중등학교 정교사 2급 체육 자격증

P.T/A.T/임상운동사 수료
생활스포츠지도자자격증 보디빌딩 1급
대한검도 사범자격증
국민생활체육농구심판자격증

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