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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 다이어트필라테스
운영센터 삼성2동복합문화센터 / 02-2176-0670
시간/요일 18:30 ~ 19:50 / 화목
교육대상 누구나
강사명 박민정
접수방식 선착접수
신청인원/정원 0 / 0

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▶ 접수 후 결제까지 진행되어야 수강신청이 완료 됩니다. (미결제 시 1시간 후 접수 취소)
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▶ 타인명의 수강등록, 수강생 외 청강 등 수강 부적격자의 경우 즉시 등록 취소됩니다.
▶ 학습자는 수강신청 전 모든 내용을 숙지하고 이에 동의하는 것으로 간주합니다.
※ 강습진도, 준비물 등 자세한 문의사항은 수강신청 전 센터에 문의하여 주시길 바랍니다.

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선택 종류 월 수강료 수강기간
일반 주3시간 - 성인 36,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 소개

필라테스는 역동적인 체중감량과 밤 사이의 체형의 변화의 약속에 주의해야 합니다.
이것들이 순수한 필라테스의 모든 목적은 절대 아닙니다.
필라테스는 힘, 유연성, 균형의 증진, 핵심을 이루는 깊은 복부근육들의 훈련, 사고를 줄일수 있는 몸을 만드는 움직임의 효과적인 상태, 자세의 균형 이 모든 것들이 이루어질 때 인체의 세물한 근육의 균형적인 벨런스를 키울 수 있습니다.
예쁜 바디라인을 만들수 있고 탱탱한 복근을 만들수 있습니다. * 강의실 위치 : 문화센터 5층 체육교실2

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강사 안내

강사명 : 박민정
주요경력
대치평생학습관, 청담평생학습관 강사(대한생활체조협회 자격, 대한요가협회 요가자격증)

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