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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 다이어트댄스
운영센터 논현2 문화센터 / 02-2176-0620
시간/요일 10:00 ~ 10:50 / 화목토
교육대상
강사명 박상미
접수방식 선착접수
신청인원/정원 마감

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체육_일반_주3회 36,000원 1

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강좌 상세 정보

강좌 소개

다이어트댄스는 준비운동, 본운동, Cool-down,저항운동, 정리운동 순의
체계적 접근으로 운동동작에 대한 리듬감 향상, 유산소운동을 통한
심장혈관기기능강화,효율적인 지방제거를 꾀하고 주요 근육과 근력,
지구력을 증진시켜주며, 스트레칭을 통해 유연성을 길러 주어 날씬하고
균형있는 체형을 유지시켜 줍니다.
강의실 : 5층 체육교실

강사 안내

강사명 : 박상미
주요경력
○ 라인댄스 지도자 2급
○ J WIN 라인댄스 전임강사
○ 한국문화체육진흥원G라인댄스 강남지부 상임이사임명
수상경력
○ FUN라인댄스 지도자부 3위 입상