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강좌 이미지 접수종료
강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 저녁요가
운영센터 역삼2동복합문화센터 / 02-2176-0730
시간/요일 19:00 ~ 19:50 / 월수금
교육대상 누구나
강사명 김미정
접수방식 선착접수
신청인원/정원 접수종료

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수강 신청 안내

※공용매트 비치중이나 피부가 예민하신 분들은 개인매트 사용을 권장합니다.
▶ 접수 후 결제까지 진행되어야 수강신청이 완료 됩니다. (미결제 시 1시간 후 접수 취소)
▶ 개인정보(이름, 연락처) 오기재에 따른 불이익은 수강자 본인에게 있습니다. 반드시 기입한 정보가 정확한지 확인 후 수강신청 해주시기 바랍니다.
▶ 강좌 개시 하루 전까지 전액 환불됩니다. ※ 강좌 당일 수업 참여 여부와 관계없이 홈페이지 취소요청일 기준으로 환불 처리
▶ 반 변경 및 연기, 타인 양도 등은 불가하며 취소, 환불 절차를 따르게 됩니다.
※ 강좌 당일 및 개시 후 서울특별시 강남구 체육시설 설치 및 운영에 관한 조례 제10조(사용료의 반환)에 따라 환불
▶ 폐강, 일정, 커리큘럼 등은 운영 과정에서 변경 될 수 있습니다.
▶ 타인명의 수강등록, 수강생 외 청강 등 수강 부적격자의 경우 즉시 등록 취소됩니다.
▶ 학습자는 수강신청 전 모든 내용을 숙지하고 이에 동의하는 것으로 간주합니다.
※ 강습진도, 준비물 등 자세한 문의사항은 수강신청 전 센터에 문의하여 주시길 바랍니다.

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체육 일반 주3시간 - 전체 36,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 소개

● 요가를 통해 신체 좌우 균형을 맞추고 척추를 바르게 잡아주어 혈액순환과 기혈순환을 원활하게 도와줍니다.
● 모든 근육과 인대, 관절등의 사용으로 유연성과 근력을 증대시킬수 있으며 다양한 자세들을 통해 신진대사의 기능향상에 도움이 됩니다.
● 잘못된 생활습관이나 직업적인 영향등으로 인한 치우침의 현상이 심한 현대인의 신체를 균형있는 몸으로 회복시키며, 요가의 호흡과 명상을 통해 정신적인 스트레스 해소 및 고요함과 평온함을 줄 수 있습니다.

강사 안내

강사명 : 김미정
주요경력
- 요가, 필라테스 지도자 자격
- 압구정평생학습관, 위례행정 복지센터 강의중

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