강좌 상세 정보
강좌 내용
1880년 독일에서 태어난 조셉 필라테스는 어린시절부터 몸이 허약했다. 그 당시만해도 현대의학이 발달하기 이전이었기 때문에, 건강한 몸을 위해서는 운동하는 것만이 유일한 살길이었다. 조셉은 어린시절부터 체조, 다이빙, 스키 등을 통해 체력을 단련시켰고 청년 시절에는 권투선수와 호신술 강사로 일하게 된다. 이후 1912년 영국으로 이주하여 권투선수로도 활동했는데, 제1차 세계대전이 발발하자 독일인이라는 까닭으로 랭커스터에 강제로 수용되었다. 조셉은 포로수용소에서 선, 고대 로마와 그리스의 양생법을 접목시킨 운동을 고안했고, 수용소 사람들과 함께 운동법을 이용하여 몸을 단련했다. 전쟁이 끝나자 조셉은 1926년 미국으로 건너와 일반인들에게 자신의 운동법을 보급하기 시작했다. 1929년에는 '조절학(contrology)'이라는 이름의 스튜디오를 개업했는데, 이때부터 제자들을 교육하게 되었다. 무용 이론가 루돌프 반 라반(Rudolf von
안내 파일 다운로드
강사 안내
강사명 : 박선영
주요경력
주요경력
국제피트니스전문지도자협회 매트필라테스 한국요가협회 요가3급 대치2문화센터 필라테스강사 대치노인복지센터 요가&필라테스강사 자곡문화센터 필라테스강사 거여1동자치회관 필라테스강사