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강좌 이미지 접수종료
강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 필라테스2
운영센터 개포4동복합문화센터 /
시간/요일 11:00 ~ 11:50 / 화목
교육대상 17세 이상
강사명 안미정
접수방식 선착접수
신청인원/정원 접수종료

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필라 - 성인 24,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 내용

1880년 독일에서 태어난 조셉 필라테스는 어린시절부터 몸이 허약했다. 그 당시만해도 현대의학이 발달하기 이전이었기 때문에, 건강한 몸을 위해서는 운동하는 것만이 유일한 살길이었다. 조셉은 어린시절부터 체조, 다이빙, 스키 등을 통해 체력을 단련시켰고 청년 시절에는 권투선수와 호신술 강사로 일하게 된다. 이후 1912년 영국으로 이주하여 권투선수로도 활동했는데, 제1차 세계대전이 발발하자 독일인이라는 까닭으로 랭커스터에 강제로 수용되었다. 조셉은 포로수용소에서 선, 고대 로마와 그리스의 양생법을 접목시킨 운동을 고안했고, 수용소 사람들과 함께 운동법을 이용하여 몸을 단련했다.

전쟁이 끝나자 조셉은 1926년 미국으로 건너와 일반인들에게 자신의 운동법을 보급하기 시작했다. 1929년에는 '조절학(contrology)'이라는 이름의 스튜디오를 개업했는데, 이때부터 제자들을 교육하게 되었다. 무용 이론가 루돌프 반 라반(Rudolf von

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강사 안내

강사명 : 안미정
주요경력
국제피트니스 전문지도자협회 필라테스지도자
사단법인한국요가협회 요가지도자3급
역삼2문화센터 건강요가강사 
송파1동 자치회관 요가&필라테스강사
대치2동문화센터 필라테스 강사
자곡문화센터 필라테스 강사
수상경력
송파구청장 표창장(자치회관 활성화 기여)

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