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강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 줌바휘트니스2
운영센터 개포4동복합문화센터 /
시간/요일 09:00 ~ 09:50 / 월화수목금
교육대상 17세 이상
강사명 서영선
접수방식 선착접수
신청인원/정원 0 / 0

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체육_일반_주5회 - 성인 50,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 내용

줌바는 16가지에 달하는 핵심 동작 전체 또는 일부 동작을 사용한다. 줌바의 기본 동작은 라틴 댄스 장르인 살사, 레게톤, 메렝게, 쿰비아 리듬에 따른 4가지 핵심 동작을 따른다.

줌바 수업은 전형적으로 약 1시간 정도에 달하며 줌바 피트니스(Zumba Fitness)에서 공식 인증을 받은 강사들이 수업을 진행한다. 줌바 수업에 참여한 사람은 주어진 에너지에 따라 최대 600칼로리를 소모할 수 있다. 줌바 수업에서는 주로 쿰비아, 살사, 메렝게, 맘보, 플라멩코, 차차차, 레게톤, 소카, 삼바, 힙합 음악, 악세, 탱고를 비롯한 라틴 댄스 음악을 사용한다.

강사 안내

강사명 : 서영선
주요경력
줌바미국본사 라인센스 취득
대치4문화센터 줌바 강사
개포4문화센터 줌바 강사
삼성라이온스 신라호텔 레포츠센터 줌바 강사
코오롱스포렉스(청담) 멤버십회원 줌바 강사

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