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강좌 내용
요가(산스크리트어: yoga)는 고대 인도에서 제의적으로 연유한 명상의 방법으로 이러한 영향에서 힌두교의 종교적 · 영적 수행 방법의 하나로도 알려져있다. 산스크리트어 요가(Yoga)의 뜻은 다양한데 제어(Control)[1] · 합일(Union) · 수단(Means) · 방편(Means) 등의 의미가 있다. 힌두교에서는 "요가란 실천 생활 철학에 철저함을 추구하는 것"이라고 정의하고 있다. 힌두교의 정통 육파철학 중 하나인 요가 학파의 주요 경전인 《요가 수트라》의 제일 첫머리(정확히는 두 번째 구절)에서는 요가를 "마음의 작용(心作用 · Citta-V?tti)의 지멸(止滅 · Nirodha)"이라고 정의하고 있다.[3] 요가는 또한 인도에서 발생한 여러 종교의 믿음과 수행과도 관련이 있다.[4] 인도 밖에서 요가는 흔히 하타 요가의 아사나 수행(자세 취하기)이나 운동의 한 형태로 알고 있다. 최근 뉴욕에서는 요가가 크게 유행했다.
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강사명 : 강미란
주요경력
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MO YOGA(RYS200) 국제요가자격 필라테스자격 거여1동주민센터 요가 강사 대치1동복합문화센터 요가 강사 대치2문화센터 필라테스&요가강사 역삼2동복합문화센터 필라테스 강사