강좌 상세 정보
강좌 소개
맞춤형 단계별 운동지도 및 영양상담 개인별 체지방 체성분 측정 및 상담 보디빌딩 선수출신 전문트레이너 지도 기구를 이용한 근력운동, 전문가의 스트레칭 수업 및 유산소 운동을 함으로써 삶의 활력이 되고 정신건강에도 도움이 됩니다. 신체의 신진대사를 원활하게 움직여 땀으로 독소를 배출하여 운동후 성취감과 상쾌함도 느끼실수 있습니다. 토요일 운영시간(06:00~17:50)
강사 안내
강사명 : 권혁신
맞춤형 단계별 운동지도 및 영양상담 개인별 체지방 체성분 측정 및 상담 보디빌딩 선수출신 전문트레이너 지도 기구를 이용한 근력운동, 전문가의 스트레칭 수업 및 유산소 운동을 함으로써 삶의 활력이 되고 정신건강에도 도움이 됩니다. 신체의 신진대사를 원활하게 움직여 땀으로 독소를 배출하여 운동후 성취감과 상쾌함도 느끼실수 있습니다. 토요일 운영시간(06:00~17:50)