강좌 상세 정보
강좌 소개
* 진동을 통해 내몸과 마음을 이완하는 힐링프로그램 전신 이완 스트레칭 이후 싱잉볼을 통해 더 깊은 이완과 휴식을 경험하실수 있습니다. * 조용한 명상 강의 특성상으로 인해 수업 중간에 참여가 어렵습니다. 이에 수업 시작 시간 5분전까지 입실을 완료하여 주시기 바랍니다.
강좌 내용
- 몸의 이완을 위한 바디스캔 가이드 1. 호흡 바라보기 2. 생각 바라보기 3. 표정 바라보기 4. 가슴(감정) 바라보기 5. 몸 바라보기 - 싱잉볼의 진동을 몸으로 느끼며, 명상의 상태 경험하기 - 자신의 감정과 몸의 변화 바라보기 - 마음 나눔하기 * 준비물 : 편안한 복장
강사 안내
강사명 : 용희진
주요경력
주요경력
○ 주요경력 - 서울시 요가회 이사 - UN 세계 요가의 날 개막식 - 국제명상엑스포 개막식 - 강남힐링센터 2020~ 현재 - 건강보험공단, 국세청 수업 - CH1985 현대백화점, 롯데백화점 수업 - LG 디스플레이 문경힐링센터 수업 - 젠 테라피 네츄럴 힐링센터 수업 ○ 기타사항 - 한국예술인복지재단 예술활동증명확인(공연/공중곡예- Circus Aerial Art) - 한국싱잉볼협회 싱잉볼 명상 지도자 - 한국싱잉볼협회 크리스탈 싱잉볼 베이직 트레이너, 싱잉볼 베이직 트레이너