강좌 상세 정보
강좌 소개
- 재즈댄스는 다양한 음악을 통해 유연함과 리듬감을 키우며 고른 근육운동을 통한 신체 조절능력, 운동신경 및 심장기능을 강화시키는 유산소 무용 프로그램입니다.
- 재즈댄스를 통하여 시대 감각에 맞는 자기 표현능력을 개발할 수 있고,
복잡하고 급변하는 현대를 살아가는 현대인들에게 정신적, 신체적, 교육적, 사회적으로 긍정적인 효과를 미치며 보람된 자아를 추구하는 수단이 될 수 있습니다.
- Warming-up (Stretching, sit-up 등)
- Across the floor (Jass Walking, kick, turn, jump, pas de bourree 등)
- Combination
강좌 내용
* 강습장 : 2층 체육교실 * 준비물 : 운동복, 운동화
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강사 안내
강사명 : 김혜정
주요경력
주요경력
* 생활체육지도자 자격증(줌바댄스 3급) * 줌바피트니스 자격증