강좌 상세 정보
강좌 소개
● 근이완 운동을 통해 근육통에 탁월
● 예쁜 바디라인을 만들어 주며 스트레칭 이완 운동에 탁월합니다.
● 어렵지 않은 동작으로 누구나 쉽게 배울 수 있도록 지도해드립니다.
* 준비물 : 간편한 복장
강좌 내용
* 준비물 : 세라밴드(파란색)
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강사 안내
강사명 : 김소영
주요경력
주요경력
요가지도자3급,국제필라테스지도자