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강좌 이미지 접수중
2024-03-26~2024-03-31
강좌 상세 : 강좌명, 운영센터, 시간/요일, 교육대상, 강사명, 접수방식, 정원/신청인원
강좌명 단전호흡
운영센터 도곡1동복합문화센터 / 02-2176-0770
시간/요일 11:00 ~ 11:50 / 월화수목금
교육대상 누구나
강사명 한순임
접수방식 선착접수
신청인원/정원 16 / 20

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수강 신청 안내

▶ 접수 후 결제까지 진행되어야 수강신청이 완료 됩니다. (미결제 시 1시간 후 접수 취소)
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※ 강좌 당일 및 개시 후 서울특별시 강남구 체육시설 설치 및 운영에 관한 조례 제10조(사용료의 반환)에 따라 환불
▶ 폐강, 일정, 커리큘럼 등은 운영 과정에서 변경 될 수 있습니다.
▶ 타인명의 수강등록, 수강생 외 청강 등 수강 부적격자의 경우 즉시 등록 취소됩니다.
▶ 학습자는 수강신청 전 모든 내용을 숙지하고 이에 동의하는 것으로 간주합니다.
※ 강습진도, 준비물 등 자세한 문의사항은 수강신청 전 센터에 문의하여 주시길 바랍니다.

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건강_일반_주5회 - 전체 50,000원 1개월

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강좌 상세 정보

강좌 소개

- 단전호흡 : 두뇌활동이 활발해지고 집중력, 기억력을 강화되도록 단전에 기를 모아주는 호흡 수련
- 제5단 삼합단법수련 - 전조신 : 경혈을 지압하여 기를 활성화 시켜 주고 스트레칭을 통하여, 근육골격을 튼튼하게 도와주는 전신운동으로 수련
- 후조신 : 기를 온몸에 고루고루 퍼지게 하며, 스트레칭과 타자법 그리고 몸의 굴신운동으로 체력 강화 수련으로 구성 ※ 미성년자는 보호자와 동반 등록 시 수강이 가능합니다.

강좌 내용

※ 준비물 – 운동하기 편한 복장
※ 강의실 – 지하1층, 다목적실

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강사 안내

강사명 : 한순임
주요경력
국선도 사범 1,2,3급 자격증
국선도 법사 취득
서초 양재1동 새벽반 단전교실 강사 역임
우면사회복지관 월요일 단전교실 지도

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