강좌 상세 정보
강좌 소개
부위별 바디라인을 탄력적으로 만들고 전신의 지방연소와 부위별 집중근력운동을 진행하여 탄탄한 몸매를 가꿀 수 있는 빠르고 흥겨운 리듬에 맞춰 지루하지 않고 색다른 묘미를 경험 할 수 있고 신나는 다이어트 댄스를 통하여 다이어트에 대한 효과를 극대화하도록 수업을 진행합니다. 매월 4개의 신규 다이어트 댄스 프로그램 강의.
다양한 다이어트 댄스 작품에는 기초체력/기본스텝/완성동작 근력운동 방법을 기본으로 매월 회원이 지루하지 않고 신나는 프로그램 운영. ※ 미성년자는 보호자와 동반 등록 시 수강이 가능합니다.
강좌 내용
※ 준비물 – 실내용 운동화, 운동하기 편한 복장 ※ 강의실 – 지하1층, 다목적실
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강사 안내
강사명 : 최준희
주요경력
주요경력
KAPA휘트니스센터 에어로빅 자격증
한국사회체육진흥회 노인체육지도자 자격증
강남 럭키아파트 럭키에어로빅 강사역임