프로그램 운영계획 (강의계획서)

□ 성 명 ( 전효진    )                  □ 종  목 / 강좌명 (베이직집중 벨리댄스  )

구 분	내 용	비 고
강좌의 특성 (구체적으로)	몸치 박치도 할 수 있는 쉬운 벨리댄스. 기본자세 부터 동작 하나하나 근육 사용법 상세히 설명 뻣뻣하고 뻐근한 몸을 폼롤러 스트레칭과 근막이완 벨리에 특화된 폼롤러 근막이완으로 타이트한 근육을 이완해 올바른 관절 움직임을 만들어 부상없이 짧은 시간에 운동효과 극대화 허리통증,어깨통증개선,척추측만증완화, 고관절 통증 완화 잘 안빠지는 팔뚝살, 라운드 숄더 개선으로 아름다운 춤라인 완성 전신이 시원해지는 체형교정으로 숨어있는 S라인과 자신감 찾음 요가처럼 부담없지만 지루하지 않고 신나는 음악에 스트레스해소 짧은 시간에 강력한 복부 체지방연소로 변비, 똥배 탈출. 천천히 충분한 반복울 통한 진도로 작품 순서 외우는 스트레스 제로
일일 강의계획	워밍업 힙범프, 턱 동작을 경쾌한 음악에 맞춰 집중적으로 연습 BASIC1~ BASIC 10까지 순차적으로 연습 BASIC동작 습득 정도에 따라 부족한 부분은 집중적으로 복습 각각의 BASIC 에 맞는 리듬터치, 작품 폼롤러 근막이완과 스트레칭으로 쿨다운
월 단위 강의계획	단톡방, 밴드 운영 작품 마칠 때 마다 강사 동영상 제공, 단체 동영상 촬영 영상제공 및 피드백으로 빠른 실력향상
연 단위 강의계획 목 표	분기마다 작품 배운것을 반복하여 1명씩 솔로 작품을, 조를짜서 단체 작품을 각각 1작품씩 발표회 형식으로 점검해 친목을 다져 유대감을 형성하고,경쟁심을 유발하여 적극성과 성취감을 높인다.