강의 계획서

□ 성 명 (   이인영   )          □ 종  목 / 강좌명 ( 줌바휘트니스1)

구 분	내 용	비 고
강좌의 특성 (구체적으로)	줌바협회의 음악을 포함해서 줌바휘트니스의 기본스텝과 동작(메렝게,살사,쿰비아,레게톤,벨리등)을이용한 유산소와 근력운동,cool down,스트레칭으로 수업이 진행됩니다.	덤벨사용가능
일일 강의계획	wamp-up,cadio(몸풀기와근력운동)-10여분으로2~3곡 본운동-30~35분(벨리 살사 쿰비아 레게톤..)5~6곡 cool down(스트레칭)-5~10여분으로1~2곡
월 단위 강의계획	매달마다 5~6여곡정도의 새로운 곡과 기존의5~6곡을 포함해서 로테이션으로 반복 수업과 덤벨 수업을 진행합니다.
연 단위 강의계획 목 표	한두 달 정도는 쉬운 줌바의 기본동작위주로 수업을 진행한 후 작품의 난이도를 회원들의 상황에 따라 남은기간은 변화 있게 반복 진행 할 겁니다. 줌바는 특성상 작품 설명을 따로 들어가지 않치만 각각의 사정에 따라 변화는 가능합니다.