강좌 상세 정보
강좌 소개
스트레칭와 필라테스가 결합된 운동으로 호흡정리와 관절을 풀면서 온몸을 수축시키고, 복부운동과 하체운동을 통해 지방을 분해시키며 부족한 근력을 향상할 수 있습니다.
강사 안내
강사명 : 김보현
주요경력
주요경력
- 필라테스지도자 자격
- 미국 POWER PILATES 매트,기구 국제 자격
- 강남문화제단 역삼2 역삼1문화센터 강사 외 기구 필라테스 강의 중