강좌 상세 정보
강좌 소개
- 가장 편안한 자세로 누워서 풍부하고 조화로운
진동을 지닌 싱잉볼의 아름다운 여주를 들으며
몸과 마음의 깊은 이완과 휴식의 시간을 갖게하는 프로그램
강좌 내용
- 모든 질병의 근원이 되는 3가지 기본적인 유형의 긴장
근육긴장, 감정긴장, 정신 긴장을 이완하고
휴식을 취함
- 몸과 마음의 깊은 이완을 통해 스트레스와 긴장, 두려움, 분노 등의 부정적 감정을 해소 할 수 있으며
뇌파 이완, 뇌기능 활성화, 행복감 증가등의 효과가 있음
강사 안내
강사명 : 용희진