강좌 상세 정보
강좌 소개
- "정신건강 및 신체 바이오리듬을 최상으로 유지하여 건강을 지키는 수련법을 연마합니다. 뻣뻣한 관절이나 근육의 긴장을 완화하여 신체 내 원할한 혈액순환 및 덕당국선도 전통의 호흡법을 익히는 최적의 건강강좌 입니다."
사람의 몸과 마음을 고르게 강화시키는 수련법으로 몸의 근육과인대를 풀어주고 골격을 바로 잡아주는 역할을 하며남녀노소 누구나 수련할 수 있습니다.
또한 두뇌 활동이활발해지고 집중력, 기억력, 체력, 지구력, 인내심이 강화됩니다.예방 건강법으로 한평생 수련할 수 있습니다.
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강사 안내
강사명 : 김창기
주요경력
주요경력
- 덕당 국선도 1급 (법사)자격증 - 생활체육지도자 자격 취득 - 유도 교원자격증 취득